Postado em 9/mar/2021

Estúdio Acqua Fitness

▶️MUSCULAÇÃO / TREINAMENTO FUNCIONAL ◀️

🗣️O que é?
É a integração entre o Treinamento Físico Funcional e a musculação.

🗣️Objetivo: Desenvolver habilidades de executar exercícios com peso corporal, tendo o auxílio de máquinas e pesos para potencializar os treinos.

🗣️Benefícios e características:
- Exercícios de mobilidade, estabilidade, coordenação motora e flexibilidade.
- Exercícios integrados
- Exercícios de força (hipertrofia)
- Exercícios de condicionamento (emagrecimento)

🗣️COMO FUNCIONA A AULA?
Aula dividida em 2 momentos.
Preparação (aquecimento)
Principal (treino)

Duração da aula: até 1 hora
Aulas com capacidade de 6 a 8 alunos por hora.

📝Ficha de treino personalizada de acordo com seu objetivo.

👨🏻🎓Professores capacitados para atendê-los.

📍Local:
Estrutura climatizada e com equipamentos de alta qualidade.

✅ Venha fazer parte da família Acqua Fitness e conhecer os benefícios da Musculação Funcional.

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📍 Rua Cel Manoel Cecílio, 780 - Jardim São Bento⁣⁣⁣
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📲 Agende sua aula experimental via telefone ou whatsapp: 3383-2215 - 99178-8111⁣⁣⁣
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